Sağlıklı beslen, sağlıklı zayıfla, sağlıklı yaşa

Sağlıklı beslen, sağlıklı zayıfla, sağlıklı yaşa

9.06.2022 14:22:00 0
Sağlıklı beslen, sağlıklı zayıfla, sağlıklı yaşa

Sağlık Müdürü Korkmaz, Aile Sağlığı Merkezlerini Yerinde İnceliyor

Sağlık Müdürü Korkmaz, Aile Sağlığı Merkezlerini Yerinde İnceliyor

Afyon'da İklim Değişikliği İçin Yeşil Hamle

Afyon'da İklim Değişikliği İçin Yeşil Hamle

Afyonkarahisar'da 'İçkili Yer Bölgesi' Kararına Tepki

Milli İrade Platformu, Afyonkarahisar Belediye Meclisi'nin turizm bölgelerini içkili yer bölgesi olarak belirleme kararını protesto etti.

Afyon'da Anlamlı Ziyaret: Şehit Babaları ve Gaziler Öğretmenlerle Buluştu

Afyon'da Anlamlı Ziyaret: Şehit Babaları ve Gaziler Öğretmenlerle Buluştu

Çocuklar Mutluluk Kervanı ile Dünya Çocuk Hakları Günü'nü Kutladı

Çocuklar Mutluluk Kervanı ile Dünya Çocuk Hakları Günü'nü Kutladı

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü'nden Düzenli Değerlendirme Toplantıları

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü'nden Düzenli Değerlendirme Toplantıları

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) ve Gün FM işbirliğinde süren Sağlık Olsun programına Öğretim Görevlisi Çağrı Kitiş konuk oldu. Kitiş sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi.

“Sağlıklı beslenme programı oluşturulurken besin yoncasından faydalanmak konunun basitleştirilmesi açısından fayda sağlayabilir” diyen Kitiş, “4 yapraktan olan besin yoncası 4 besin grubunu ifade eder. Bu gruplar süt ve süt ürünleri, et, yumurta, balık ve kuru baklagiller, meyve ve sebzeler ile tahıllardan oluşur” diye konuştu.

“Su içmeyi unutmayın, ertelemeyin”

“Su içmeyi unutmayın, ertelemeyin” diyen Kitiş, “Su içmek için susamayı beklemeyin. Sıvı alımınızı artırmak için meyve suyu, komposto, ayran tüketimini artırabilirsiniz. Ayrıca çay ve kahve tüketiminiz fazla ise su tüketiminizi daha çok artırmalısınız. Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın” şeklinde değerlendirmede bulundu.

Akdeniz tipi beslenme önerisinde bulunan Kitiş, “Sağlıklı beslen, sağlıklı zayıfla, sağlıklı yaşa” dedi.


Cuma 15.2 ° / 8.5 °
Cumartesi 15.6 ° / -1.9 °
Pazar -0.6 ° / -8 °
Genel

Sağlık Müdürü Korkmaz, Aile Sağlığı Merkezlerini Yerinde İnceliyor

Sağlık Müdürü Korkmaz, Aile Sağlığı Merkezlerini Yerinde İnceliyor

Genel

Afyon'da İklim Değişikliği İçin Yeşil Hamle

Afyon'da İklim Değişikliği İçin Yeşil Hamle

Genel

Afyonkarahisar'da 'İçkili Yer Bölgesi' Kararına Tepki

Milli İrade Platformu, Afyonkarahisar Belediye Meclisi'nin turizm bölgelerini içkili yer bölgesi olarak belirleme kararını protesto etti.

Genel

Afyon'da Anlamlı Ziyaret: Şehit Babaları ve Gaziler Öğretmenlerle Buluştu

Afyon'da Anlamlı Ziyaret: Şehit Babaları ve Gaziler Öğretmenlerle Buluştu

Genel

Çocuklar Mutluluk Kervanı ile Dünya Çocuk Hakları Günü'nü Kutladı

Çocuklar Mutluluk Kervanı ile Dünya Çocuk Hakları Günü'nü Kutladı

Genel

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü'nden Düzenli Değerlendirme Toplantıları

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü'nden Düzenli Değerlendirme Toplantıları

Genel

TBMM, Dahiliye Memurları Kanunu'nda Değişiklik Yapan Kanun Teklifini Kabul Etti

TBMM, Dahiliye Memurları Kanunu'nda Değişiklik Yapan Kanun Teklifini Kabul Etti

Genel

Usulsüz Çakar Kullananlara Ağır Cezalar Geliyor

Usulsüz Çakar Kullananlara Ağır Cezalar Geliyor

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.