Bugün, 6 Temmuz 2024 Cumartesi
“Diyabetin temelini beslenme oluşturur”
A Milli Futbol Takımı, bu akşam saat 22:00'de EURO 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası çeyrek final maçında Hollanda ile karşı karşıya gelecek. Heyecan dolu mücadele, Afyonkarahisar Zafer Meydanı'nda kurulan dev ekranda izlenebilecek.
Afyonkarahisar Valisi Doç. Dr. Kübra Güran Yiğitbaşı, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş'ı ziyaret ederek, şehirde yapılması planlanan çalışmalarla ilgili öncelikli talepleri iletti.
Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanı Numan Kurtulmuş, NATO Parlamento Başkanları Zirvesi dolayısıyla 6-10 Temmuz’da ABD'yi ziyaret edecek.
Bir dizi ziyaret ve temaslarda bulunmak üzere şehrimize gelen Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, Belediye Başkanı Burcu Köksal’ı makamında ziyaret etti.
Eroğlu, “İlkeli bir yayın yapmayı hedef edinmişsiniz. Burada güçlü bir ekipte var. Duayen gazeteciler var. Hayırlı olsun, biz de elimizden geldiğince ne gerekiyorsa yapacağız” dedi.
Eski Orman ve Su İşleri Bakanı Veysel Eroğlu, Afyon Basın Cemiyeti'ne üye oldu. Ziyaret, Kanal 3 Televizyonu'nun Afyon stüdyolarında gerçekleşti.
Diyetisyen Emine Aşkın Gün FM’in konuğu oldu. Aşkın programda diyabet hastalığında beslenme konusunda bilgiler verdi.
“Ilımlı düzeyde verilen kilolar ve her gün yapılan fiziksel aktiviteler diyabeti yüzde 50 oranında azaltabilir” diyen Diyetisyen Emine Aşkın, “İnsülin veya ilaç kullanılsa dahi yaşam tarzı değişikliği mutlaka yapılmalıdır. Diyabetin temelini beslenme oluşturur. Prediyabet veya tip 2 diyabet tanısı konulduktan sora kilolu veya obez olan bireyler tedavinin ilk seçeneği olarak kilo kaybı sağlamalıdırlar. Çok düşük enerjili beslenme programları kilo kaybı için etkili değildir. İstediğimiz kilo kaybı haftalık olarak, 0,5-1 kg arasında değişmektedir. Çok düşük enerjili beslenmenin doğru olmadığı kadar karbonhidrattan az bir beslenme programı da doğru değildir. Vücudumuzun gereksinimi olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineralleri dengeli bir şekilde alabilmemiz için tüm besinlerin yeterli şekilde tüketilmesi gerekir. Bunun için de bir Diyetisyen’den destek almalısınız” şeklinde konuştu.
“Meyve suyu yerine meyve tüketilmelidir”
Diyabetli hastaların beslenmesi konusunda bilgiler aktaran Aşkın, “Tam taneli tahıl ürünleri, sebze, meyve, düşük yağlı süt ve et ürünleri tüketilmeli. Eklenmiş şeker, rafine tahıl tüketimi azalmalı. Posa içeriği düşük beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği, tam tahıl ekmeği, kepek ekmeği, beyaz pirinç yerine kepekli pirinç veya bulgur, meyve suyu yerine meyve tüketilmelidir” dedi.
27.6 ° / 13.9 °
31.1 ° / 14.8 °
32.8 ° / 17 °
A Milli Futbol Takımı, bu akşam saat 22:00'de EURO 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası çeyrek final maçında Hollanda ile karşı karşıya gelecek. Heyecan dolu mücadele, Afyonkarahisar Zafer Meydanı'nda kurulan dev ekranda izlenebilecek.
Afyonkarahisar Valisi Doç. Dr. Kübra Güran Yiğitbaşı, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş'ı ziyaret ederek, şehirde yapılması planlanan çalışmalarla ilgili öncelikli talepleri iletti.
Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanı Numan Kurtulmuş, NATO Parlamento Başkanları Zirvesi dolayısıyla 6-10 Temmuz’da ABD'yi ziyaret edecek.
Bir dizi ziyaret ve temaslarda bulunmak üzere şehrimize gelen Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, Belediye Başkanı Burcu Köksal’ı makamında ziyaret etti.
Eroğlu, “İlkeli bir yayın yapmayı hedef edinmişsiniz. Burada güçlü bir ekipte var. Duayen gazeteciler var. Hayırlı olsun, biz de elimizden geldiğince ne gerekiyorsa yapacağız” dedi.
Eski Orman ve Su İşleri Bakanı Veysel Eroğlu, Afyon Basın Cemiyeti'ne üye oldu. Ziyaret, Kanal 3 Televizyonu'nun Afyon stüdyolarında gerçekleşti.
“Dünya Değişim Günü”, 7 Temmuz Pazar günü yurt içi ve yurt dışı 100’ün üzerinde şehirde kutlanacak.
İl Başkanı Av. Turgay Şahin, ilk ziyaretini Gazi Mahallesinde muhtarlık ve esnaflara yaptı.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
