Uzmanlar uyarıyor: Ramazan’da bu detaylara dikkat

Uzmanlar uyarıyor: Ramazan’da bu detaylara dikkat

Sağlık 7.04.2022 13:30:45 0
Uzmanlar uyarıyor: Ramazan’da bu detaylara dikkat

GastroAfyon’da Keyifler Yerinde

GastroAfyon Turizm ve Lezzet Festivali’nde her köşe bir lezzet şölenine dönüşüyor. Afyonkarahisar’ın eşsiz tatları ve uluslararası mutfaklardan lezzetler, festival ziyaretçilerine unutulmaz bir gastronomi deneyimi sunuyor.

Sandıklı’ya Bölge Cezaevi Yatırım Programına Girdi

Ak Parti Afyonkarahisar Milletvekili Hasan Arslan, Sandıklı’ya yapılması planlanan Bölge Ceza İnfaz Kurumu projesinin 2025-2027 yatırım programına alındığını duyurdu.

Vali Yiğitbaşı, Alem FM Canlı Yayınında Konuk Oldu

Alem FM’in ünlü programcıları Fatih Yıldırım ve Umut Bezgin’in programına konuk olan Vali Yiğitbaşı, Afyonkarahisar’ın turizm, mutfak ve doğal güzelliklerini tanıttı.

15 Yıl Hapis Cezası Bulunan Şahıs Yakalandı

Afyonkarahisar İl Jandarma Komutanlığı tarafından yürütülen operasyon sonucunda, "Uyuşturucu veya Uyarıcı Madde Ticareti Yapma ve Sağlama" suçundan 15 yıl hapis cezası bulunan D.G. (K-1996) yakalanarak cezaevine gönderildi.

Silahla havaya rastgele Ateş Açan Şahıs Kısa Sürede Yakalandı

Afyonkarahisar’da havaya rastgele ateş açarak bu anları sosyal medyada paylaşan şahıs, İl Jandarma Komutanlığı ekiplerinin hızlı ve titiz çalışması sonucunda yakalandı. Şahıs adli mercilere teslim edildi.

Afyonkarahisar’da Hırsızlık Suçundan Aranan Şahıs Yakalandı

Afyonkarahisar İl Jandarma Komutanlığı'nın düzenlediği önleyici kolluk devriyesi sırasında, hırsızlık suçundan 3 yıl 2 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan O.İ. isimli şahıs yakalanarak tutuklandı

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, 11 ayın sultanı Ramazan ayında beslenmenin nasıl olması gerektiği konusundan önemli tavsiyelerde bulundu.
Ramazan ayında dengeli ve yeterli beslenmenin çok önemli olduğuna vurgu yapan Çalışkan, “Gün içinde sıvı alınmadığı için de iftar sonrası bol sıvı tüketmeli ve sahur öğününü atlamamalıyız. Çok şekerli, çok tuzlu ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınmalıyız. İftarda hafif bir yemek sonrası 15 dakika ara verip, ana öğüne ondan sonra geçmeliyiz. İftar ve sahur arası susamış hissetmesek bile vücuttaki sıvı kaybını önlemek için bol sıvı tüketmeliyiz. Gazlı içecek ve şekerli içeceklerden uzak durmak gerekli bunun yerine; açık çay, soda, ayran, az şekerli komposto ve en önemlisi saf su tüketimini arttırmalıyız” dedi.

“İnsülin kullananların oruç tutmalarını tavsiye etmiyoruz”
Sebze meyve tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini aktaran Çalışkan, “Öğünlerimizde az yağlı et yemekleri, baklagillere, zeytinyağlılara yer vermeli, öğün aralarında kuruyemiş, meyve ve yoğurt tüketimine özen göstermeliyiz. Kızartma, hamur işleri, şerbetli tatlılardan, aşırı baharatlı ve yağlı yemeklerden uzak durmalıyız. Özellikle diyabet hastalarında, insülin kullananların oruç tutmalarını tavsiye etmiyoruz. Diyabeti ,diyet ve ilaçlarla kontrol altında olanlar doktorlarına danışarak ve bazı ilaçları değiştirilerek oruç tutabilirler. Hipertansiyon hastaları da ilaçlarının çeşidi ve hastalıklarının derecesine göre doktorları ile görüşerek oruç tutabilirler” diye konuştu.

Haber Resimleri


,

Pazar 28.8 ° / 14.6 °
Pazartesi 15.9 ° / 7.4 °
Salı 15.5 ° / 6.5 °

GastroAfyon’da Keyifler Yerinde

GastroAfyon Turizm ve Lezzet Festivali’nde her köşe bir lezzet şölenine dönüşüyor. Afyonkarahisar’ın eşsiz tatları ve uluslararası mutfaklardan lezzetler, festival ziyaretçilerine unutulmaz bir gastronomi deneyimi sunuyor.

Sandıklı’ya Bölge Cezaevi Yatırım Programına Girdi

Ak Parti Afyonkarahisar Milletvekili Hasan Arslan, Sandıklı’ya yapılması planlanan Bölge Ceza İnfaz Kurumu projesinin 2025-2027 yatırım programına alındığını duyurdu.

Vali Yiğitbaşı, Alem FM Canlı Yayınında Konuk Oldu

Alem FM’in ünlü programcıları Fatih Yıldırım ve Umut Bezgin’in programına konuk olan Vali Yiğitbaşı, Afyonkarahisar’ın turizm, mutfak ve doğal güzelliklerini tanıttı.

15 Yıl Hapis Cezası Bulunan Şahıs Yakalandı

Afyonkarahisar İl Jandarma Komutanlığı tarafından yürütülen operasyon sonucunda, "Uyuşturucu veya Uyarıcı Madde Ticareti Yapma ve Sağlama" suçundan 15 yıl hapis cezası bulunan D.G. (K-1996) yakalanarak cezaevine gönderildi.

Silahla havaya rastgele Ateş Açan Şahıs Kısa Sürede Yakalandı

Afyonkarahisar’da havaya rastgele ateş açarak bu anları sosyal medyada paylaşan şahıs, İl Jandarma Komutanlığı ekiplerinin hızlı ve titiz çalışması sonucunda yakalandı. Şahıs adli mercilere teslim edildi.

Afyonkarahisar’da Hırsızlık Suçundan Aranan Şahıs Yakalandı

Afyonkarahisar İl Jandarma Komutanlığı'nın düzenlediği önleyici kolluk devriyesi sırasında, hırsızlık suçundan 3 yıl 2 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan O.İ. isimli şahıs yakalanarak tutuklandı

Vali Yiğitbaşı’ndan "Süte Değer Katan Kadınlar" Projesine Destek

Afyonkarahisar Valisi Doç. Dr. Kübra Güran Yiğitbaşı, "Süte Değer Katan Kadınların Yolculuğu Projesi" kapsamında Ardahanlı ve Afyonkarahisarlı süt üreticisi kadınları bir araya getirdi.

Genel

Gala Gecesi Lezzet Şölenine Sahne Oldu

Afyonkarahisar, 6. Uluslararası GastroAfyon Turizm ve Lezzet Festivali kapsamında düzenlenen gala gecesiyle yerli ve yabancı gastronomi tutkunlarını ağırladı.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.