Topuklu ayakkabılar ayak sağlığınızı bozmasın

Topuklu ayakkabılar ayak sağlığınızı bozmasın

Sağlık 4.01.2022 13:00:37 0
Topuklu ayakkabılar ayak sağlığınızı bozmasın

Frig Vadisi Cumhuriyet Turu Başladı: Emekliler Tarihi Güzellikleri Keşfediyor

Afyonkarahisar Belediyesi ve Kent Konseyi işbirliğiyle düzenlenen Frig Vadisi Cumhuriyet Turu'nun ilk etabı başladı. 1000 emeklinin katılacağı turların ilk grubunda 200 emekli geziye çıktı.

Tarihe Yolculuk: Gençler Miryokefalon Savaşı’nın İzinde Yürüdü

Afyonkarahisar’ın Hocalar İlçesi’nde Cumhuriyet’in 101. yılı kapsamında düzenlenen “Zafer Yolunda Yürüyoruz” etkinliği, gençlerin yoğun katılımıyla Kufi Vadisi'nde Miryokefalon Savaşı'nın izlerini takip ederek gerçekleşti.

Halil İbrahim Sevim: "Yavuz Hırsız Misali Ev Sahibini Bastırma Çabasındalar!"

AK Parti Afyonkarahisar İl Başkanlığı, haftalık olağan basın toplantısında ulusal ve yerel gündem konularını ele aldı.

450 Otizmli Genç ile Afyonkarahisar ve Mersin'de Anlamlı Kamp Etkinliği

Ulusal Otizm Konfederasyonu ve Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın desteğiyle, Afyonkarahisar ve Mersin’de 450 otizmli genç ve ailelerinin katıldığı özel bir kamp etkinliği düzenlendi.

Siberay Programı Kapsamında 416 Öğrenciye Eğitim Verildi

Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü, Afyonkarahisar Bahçeşehir Koleji'nde 416 öğrenci ve 26 öğretmene yönelik "Güvenli ve Bilinçli İnternet Kullanımı" başta olmak üzere siber suçlarla mücadele konularında seminer düzenledi.

Afyonkarahisar’da Uyuşturucu Ticaretine Darbe

Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nün gerçekleştirdiği operasyon kapsamında 4 kilo 300 gram uyuşturucu madde ele geçirildi. Y.İ. ve M.B. isimli şahıslar tutuklanırken, S.Ö. serbest bırakıldı.

Ayakları zorlayıcı yüksek topuklu ayakkabıların olumsuz etkilerinden söz eden Op. Dr. Ali Tufan Pehlivan, “Yu¨ksek topuklu ayakkabılar, modanın vazgeçilmez bir parc¸ası olmaya devam etmekte, şık ve estetik go¨ru¨nu¨mleri nedeniyle kadınlar tarafından sıkc¸a tercih edilmektedir. Ancak ayak sagˆlıgˆına olumsuz etkileri oldugˆu gibi sık veya devamlı kullanıldıgˆı takdirde, diz, kalc¸a ve lomber bo¨lge (bel) u¨zerine de c¸es¸itli olumsuz etkileri so¨z konusudur. O¨ncelikle yu¨ksek topuklu ayakkabı giyenlerde ayak bilegˆi burkulmalarına bagˆlı yumus¸ak doku yaralanmaları ve ayak bilegˆi kırıkları daha sık görülmektedir. Yu¨ksek topuklu ayakkabı giyildigˆinde; vücut ağırlığı öne doğru yer değiştirir, yu¨ru¨yu¨s¸ kinematiği bozulur, ayagˆın o¨n kısmına ve parmaklara normalden daha fazla yu¨k biner. Ayakta tırnak bozuklukları, nasır, c¸ekic¸ parmak deformitesi, o¨n ayak agˆrıları, topuk agˆrıları go¨ru¨lebilir. Uzun su¨reli kullanımlarda, baldır arka kaslarında, as¸il tendonunda kısalık ve gerginligˆe sebep olabilir. Ayrıca, ayak ve ayak bilegˆinin dogˆal pozisyonda olmaması sebebi ile zincir s¸eklinde diz, kalc¸a ve omurga etkilenebilir, yu¨k dagˆılımında dengesizligˆe bagˆlı olarak, ayak, ayak bilegˆi dıs¸ındaki bu eklemlerde de agˆrı go¨ru¨lebilir” diye konuştu.
Uzun süre topuklu ayakkabı giymenin kemiklerde kalıcı hasarlara yol açacağını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ali Tufan Pehlivan, “Yu¨ksek topuklu ayakkabı giyilme su¨resi ve sıklıgˆı arttıkc¸a, dogˆal olarak sagˆlıgˆınıza olumsuz etkileri artmaktadır. Bu yu¨zden topuklu ayakkabıların giyilmemesi ya da sınırlı su¨re ile sadece o¨zel gu¨nlerde giyilmesi sagˆlıgˆınız ac¸ısından daha dogˆru olacaktır” dedi.

Haber Resimleri


,

Salı 12.8 ° / 1 °
Çarşamba 14.7 ° / 2.3 °
Perşembe 17.3 ° / 3.3 °
Genel

Frig Vadisi Cumhuriyet Turu Başladı: Emekliler Tarihi Güzellikleri Keşfediyor

Afyonkarahisar Belediyesi ve Kent Konseyi işbirliğiyle düzenlenen Frig Vadisi Cumhuriyet Turu'nun ilk etabı başladı. 1000 emeklinin katılacağı turların ilk grubunda 200 emekli geziye çıktı.

Genel

Tarihe Yolculuk: Gençler Miryokefalon Savaşı’nın İzinde Yürüdü

Afyonkarahisar’ın Hocalar İlçesi’nde Cumhuriyet’in 101. yılı kapsamında düzenlenen “Zafer Yolunda Yürüyoruz” etkinliği, gençlerin yoğun katılımıyla Kufi Vadisi'nde Miryokefalon Savaşı'nın izlerini takip ederek gerçekleşti.

Siyaset

Halil İbrahim Sevim: "Yavuz Hırsız Misali Ev Sahibini Bastırma Çabasındalar!"

AK Parti Afyonkarahisar İl Başkanlığı, haftalık olağan basın toplantısında ulusal ve yerel gündem konularını ele aldı.

Genel

450 Otizmli Genç ile Afyonkarahisar ve Mersin'de Anlamlı Kamp Etkinliği

Ulusal Otizm Konfederasyonu ve Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın desteğiyle, Afyonkarahisar ve Mersin’de 450 otizmli genç ve ailelerinin katıldığı özel bir kamp etkinliği düzenlendi.

Asayiş

Siberay Programı Kapsamında 416 Öğrenciye Eğitim Verildi

Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü, Afyonkarahisar Bahçeşehir Koleji'nde 416 öğrenci ve 26 öğretmene yönelik "Güvenli ve Bilinçli İnternet Kullanımı" başta olmak üzere siber suçlarla mücadele konularında seminer düzenledi.

Asayiş

Afyonkarahisar’da Uyuşturucu Ticaretine Darbe

Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nün gerçekleştirdiği operasyon kapsamında 4 kilo 300 gram uyuşturucu madde ele geçirildi. Y.İ. ve M.B. isimli şahıslar tutuklanırken, S.Ö. serbest bırakıldı.

Genel

2025 yılında trafik cezaları uçuşa geçiyor

Yılbaşında yeniden değerleme zamlarından dolayı her kalemde fiyat artışı olacak. Bu artış, trafik cezalarını da kapsıyor.

Banaz - Hocalar Yolu İyileştirme Projesi 20 Kasım'da İhaleye Çıkıyor

Ak Parti Milletvekili Ali Özkaya, Banaz - Hocalar yolu iyileştirme çalışmasının 20 Kasım 2024 tarihinde ihaleye çıkacağını açıkladı. Sandıklı - Hocalar yolu da projeye dahil edilerek güvenli yolculuk imkanları artırılacak.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.